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一、 中国现阶段太阳能建筑应用领域及发展目标
1、中国现阶段太阳能建筑应用领域太阳能是永不枯竭的清洁能源，是21世纪以后人类可期待的、最有希望的能源之一。而太阳能在建筑中的应用又是现阶段太阳能应用发展潜力的实用领域。现代建筑为满足居住者的舒适要求和使用需要，应具备供暖、空调、热水供应、供电（包括照明、电器）等一系列功能，太阳能建筑应用领域的科研、技术、产品开发和工程应用的总体目标，即是用太阳能代替常规能源来提供建筑物的上述功能要求。随着世界太阳能技术水平的不断提高和进步，严格意义上的太阳能建筑，应能利用太阳能满足房屋居住者舒适水平和使用功能所需的大部分能源供应，即达到太阳能在建筑中的综合利用。而现阶段我国只能做到太阳能在建筑中的部分利用，在合理性和实用性方面还有许多问题需要解决，与世界先进水平相比有一定差距，尤其在实际工程应用方面。目前中国太阳能建筑应用领域中，技术最成熟、应用最广泛、产业化发展最快的是家用太阳能热水器，其次是被动式暖太阳房；与建筑结合的太阳能热水系统、太阳能供暖、空调、并网供电太阳能光伏技术已经有示范工程建成，但规模化应用水平很低。总的来说，实现太阳能集热系统与建筑结合，实现太阳能热水、供暖、空调在建筑中的综合利用，太阳能光热、光电技术的综合利用，是我国现阶段主要的太阳能建筑应用领域和技术发展方向。
2、太阳能建筑应用领域的发展目标 赶超国际先进水平，建设综合利用太阳能的各类示范工程建筑，在树立典型样板的基础上进行普及和推广，促进国民经济的可持续发展，是今后我国太阳能建筑应用领域的总体发展目标。为此，应按照技术进步和经济水平等综合影响因素，分阶段逐步实施推进：先完成目前技术最成熟、工程应用最广泛的太阳能热水器（系统）的建筑一体化，然后进行太阳能光热利用——供暖、空调，以及光热、光电综合利用供电、供暖、空调的技术开发和工程应用；先进行建筑一体化单项技术和相关产品的开发，再建设示范工程，最终达到综合利用太阳能建筑的推广和普及。
二、 中国太阳能建筑应用的历史和现状
1、太阳能热水器（系统） 我国太阳能热水器的开发利用始于1958年，第一台太阳能热水器由北京市建筑设计院研制开发，用于北京天堂河农场的公共浴室，但后来一直发展缓慢，直到上世纪70年代末席卷世界的能源危机，使以太阳能为代表的可再生能源，因其作为煤炭、石油等化石能源替代品的地位和作用，受到世界各国的普遍重视，才又在我国逐步发展壮大。多年以来，由于中国对新能源利用在政策上给予的支持，以及科技工作者的勤奋努力，坚持将科研成果转化为生产力，产、学、研相结合，使作为新兴产业的太阳能热水工业得到了迅速发展。本次调研活动选出的"中国建设科技自主创新（太阳能类）10强企业"之一——北京清华阳光能源开发有限责任公司就是这方面的典型代表，该公司获"国家科技进步二等奖"，具有自主知识产权的发明专利AL-N-AL太阳能选择性涂层工艺，开创与发展了我国的真空管太阳能集热器产业，为此，在2005年的世界太阳能大会上，专利发明人殷志强教授还获得了国际太阳能学会颁发的"维克斯实业成就奖".
我国的太阳能热水器产业进入20世纪90年代后期以来发展迅速，生产量由1998年的350万m2/年增长到2005年的1500万m2/年，热水器的总安装量由1998年的1500万m2增长到2005年的7500万m2，每千人的平均占有率达到50m2.目前国产产品几乎完全占有了我国的太阳能热水器市场，某些品牌还出口国外；太阳能热水已与电或煤气/天然气加热的热水成本相当或者更低。这些都为太阳能热水器/系统在我国的进一步发展奠定了基础。
但是长期以来，太阳能热水器一直是房屋建成后才由用户购买安装的一个后置部件，随着太阳能热水器在城市普及率的不断提高，由这种使用方式而带来的一系列问题和矛盾也逐渐显现，特别是对建筑物外观和房屋相关使用功能造成的影响和破坏，直接导致了一些城市和小区、单位的主管部门出台不允许安装太阳能热水器的管理规定，严重制约了太阳能热水器的进一步发展。因此，太阳能热水器 / 系统必须与建筑一体化结合，已经在太阳能利用学术界、产业界和建筑业界形成共识，得到国家发改委、建设部、省市建设厅等各级机构的大力支持，并在"十五"期间取得了实质性的进展。
"十五"期间完成的国家"十五"科技攻关项目和相关的国际合作项目，获得了一批有重大意义的成果。在原有产品的技术进步上，通过对系统、水箱、支架和控制部件的重新设计，以及对产品安全性、可靠性、稳定性、耐久性的质量控制，提高了现有太阳能集热器对建筑一体化的适应能力；成功开发出建筑构件型太阳能集热器，如新元热板；在各地建成了一批示范工程，为建筑一体化的实施树立了样板，积累了经验，例如云南丽江滇西明珠酒店、昆明市红塔金典园住宅区、云南蒙自县红竺园小区、南宁翡翠园小区、杭州长岛绿园小区等。本次调研活动选出的"中国建设科技自主创新（太阳能类）10强企业：山东皇明太阳能有限公司、昆明新元阳光科技有限公司等就是这些示范工程的产品供货商和工程设计、建设的合作者。
国家十五科技攻关项目"太阳能供热制冷成套技术的集成和示范"，还完成了建筑一体化太阳能热水系统设计软件的开发和标准图集的编制。设计软件的功能定位是为工程设计服务，内容包括：气象数据库、太阳能集热器/热水器性能参数数据库、与建筑结合构造做法图形库和4个优化设计计算功能块，具有负荷计算、系统设计、设备选型、经济效益分析等功能，将有效解决目前系统设计缺乏基础参数和依据的问题。
"十五"期间，由联合国开发署（ UNDP ）资助，国家质量监督检验检疫总局和国家认证认可监督管理委员会授权，在我国建成了两个国家太阳能热水器质量监督检验中心，分别设在中国建筑科学研究院（北京）和湖北省产品质量监督检验所（武汉）。两个中心自成立以来已完成了3年的国家产品质量监督抽查，以及产品认证、产品质量仲裁等重大检验任务，为改善太阳能集热器/热水器的产品质量，促进行业的技术进步，起重要推动作用；通过中心检测得出的产品性能参数，还可以作为进行系统设计的重要依据。由联合国基金会（UNF）资助、建设部标准定额司批准立项编制的《民用建筑太阳能热水系统应用技术规范》已于2006年1月正式实施，由同一UNF项目支持，还出版发行了《民用建筑太阳能热水系统工程技术手册》；此外，还陆续编制发行了一批标准设计图集。这些标准规范、手册和图集的编制完成和应用，将大大提高我国建筑一体化太阳能热水系统的设计建设水平，使建筑一体化太阳能热水系统的建设全过程都能作到有章可依。
在政策法规方面，随着《可再生能源法》于2006年1月1日开始正式实施，各地、各部门已陆续制定了相应的实施细则，其中针对太阳能热水利用的规定比过去有了很大的进展，部分地区城市已经以地方性法规的形式提出了低于某一高度的新建建筑必须安装太阳能热水系统的规定，如大连市、深圳市等，从而为建筑一体化太阳能热水的进一步发展提供了有力保证。
但是，太阳能热水系统的建筑一体化在各地的发展还不平衡，存在着一些认识上的误区，大部分建筑设计院和房地产开发商对建筑一体化太阳能热水系统的关注较少，一些太阳热水器生产企业对建筑一体化的认识也还停留在概念上，没有投入实质性的努力。这一现状的产生有多方面原因。原因之一是我国当前的太阳热水器市场虽然竞争激烈，但销售依然旺盛；建筑一体化对太阳能集热器的功能质量提出了更高的要求，进行产品改型或开发新产品要投入资金，投入技术，有一定的难度，在目前市场条件下就会缺乏动力。原因之二是作为建筑设计主体的各专业建筑设计院，过去基本上没有介入太阳能热水系统的设计，对太阳能集热系统不熟悉，又缺乏必要的基础设计参数。这就使设计人员感到心中无数，导致对没有依据的设计缺乏积极性。
原因之三是建筑一体化太阳能热水系统的初投资需由房地产开发商负担，开发成本的增加如果不能同时带动房屋销售，就会影响开发商投入的积极性。
2、太阳能供暖、空调 按照国际上的惯用术语，太阳能供暖方式可分为主动式和被动式两大类。主动式是以太阳能集热器、管道、风机或泵、末端散热设备及储热装置等组成的强制循环太阳能供暖系统，被动式则是通过建筑朝向和周围环境的合理布置，内部空间和外部形体的巧妙处理，以及建筑材料和结构、构造的恰当选择，使房屋在冬季能集取、保持、储存、分布太阳热能，从而解决建筑物的暖问题。运用被动式太阳能暖原理建造的房屋称之为被动式暖太阳房。主动式太阳能暖系统主要由暖通工程师完成，被动式暖太阳房则主要由建筑师来完成。
由于主动式太阳能暖系统复杂，设备多，所以初投资和经常维持费用都比被动式太阳能暖高。我国是发展中国家，经济发展相对落后，从国情出发，过去取的政策是优先发展被动式太阳能暖。我国的第一栋被动式暖太阳房17年在甘肃省民勤县建成，经过广大科技工作者20多年的努力，通过国家"六五"、"七五"、"八五"科技攻关项目，在引进、消化、吸收世界太阳能建筑技术的基础上，我国已形成了具有中国特色的包括理论、设计、施工、试验及评价方法在内的一整套被动式太阳能暖技术，建成了几百万建筑面积的被动式暖太阳房。受经济水平的制约，主动式太阳能供暖系统在我国的发展一直比较缓慢，直到近几年才开始有少量实验、示范工程建成，如拉萨火车站、清华阳光能源公司办公楼太阳能地板辐射供暖工程等。这种太阳能供暖系统的推广并不在于集热、供暖技术本身，而在于投资费用高和春、夏、秋季热水过剩，需通过季节蓄能技术和全年的综合利用来解决。
由于空调的应用需求和太阳能的供给量保持很好的一致性，即天气越热，越需要使用空调时，相应的太阳辐照量也较大，所以太阳能空调是我国最早进行太阳能应用的研究领域。上世纪70年代末太阳能在建筑中的应用研究在我国刚刚起步时，国内就有多家单位开始从事太阳能制冷空调系统的研究开发，其中华中理工大学、上海交大、中国建筑科学研究院空调所等单位研制成功的太阳能氨水吸收式或溴化锂吸收式制冷实验装置先后投入试运行，为后来的太阳能空调系统真正进入工程实践提供了有益的参考。
国家"九五"科技攻关项目建成了两个太阳能空调示范工程：中国科学院广州能源研究所为广东江门市中国建设银行大楼设计的"太阳能空调热水系统"，和北京市太阳能研究所在山东乳山市建成的太阳能吸收式空调及供热综合示范系统；近年来又建成了北京市太阳能研究所办公楼、天津海泰软件园等太阳能空调示范工程。远大空调有限公司开发的可提供140℃高温热水的聚焦型太阳能集热器，是适用于太阳能空调系统的关键产品，已在国内外建成了多个试点工程。此外，太阳能和地热能综合利用的热泵空调技术也一直是科研、开发的热点。太阳能空调技术的工程应用，其主要问题是投资较高，所需要的太阳能集热器面积较大，该项技术的推广取决于中、高温太阳能集热器的开发和降低成本。
3、光伏技术太阳能建筑 太阳能光电池与建筑围护结构或建筑材料结合，光伏电池组件安装在屋面、墙面上或以光伏玻璃的形式作为建筑围护结构一部分，利用光伏并网发电技术提供房屋用电能耗的太阳能建筑，近年来成为世界太阳能利用的热点，发达国家中建成并投入使用的该类太阳能建筑已有相当数量，在我国则处于起步阶段。虽然经过几十年的努力，以及近几年国家加大扶贫力度为解决边远地区农村供电而实施的光伏发电光明工程，我国的太阳能光伏技术已经有了较高的发展水平和产业化规模，但因为国家经济实力的制约，在与建筑的结合和工程应用方面与发达国家还有不小差距。
目前我国太阳能光伏电池组件的年生产能力为150MW/年，年产量100MW/年，至2004年底，全国已累计安装太阳能光伏电池6万KW，其中的光伏并网发电示范工程是深圳国际园林花卉博览园的1MW工程。由于这种建筑的初投资十分昂贵，它在中国的推广将会经过较长的阶段。
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到达西双版纳飞 机
西双版纳景洪机场是省内仅次于昆明的第二大航空口岸，距景洪市区5公里。机场已开辟了至大理、丽江、上海、郑州、天津、成都、重庆等主要城市的国内航线。昆明至西双版纳、丽江至西双版纳都开通了航线。
汽车
西双版纳境内的公路交通比较方便，国道213、214在景洪市内交汇，全州一市二县四十个乡全部通公路。
轮船
西双版纳景洪港——国家一级口岸水路有澜沧江航道，景洪港是国家一类水港口，由景洪、橄榄坝和关累三个码头组成。景洪港为水运口岸，现已开辟了景洪至泰国清迈、老挝万象等地的国际水运航线。
景点
橄榄坝（傣族园）
橄榄坝位于景洪东南约30公里处的勐罕镇，几百户傣族人家世世代代在这里生活，所以这里具有浓郁热带风光和民族色彩，是傣家竹楼及水上风光的结合。
门票
公园门票60元，含泼水则门票100元，70岁以上老人免费。泼水活动租用塑料盆与服装30元/次，另交押金30元，归还服装与塑料盆时会退还押金。另外，公园门票分很多种类，包含项目不同，票价也不同，买票时需注意选择合适的票种。
开放时间 8：00－18：30
交通 在景洪客运站乘坐开往勐罕的车，行程约1小时，票价8.5元。
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在橄榄坝傣族园里面几乎家家户户可以住宿，旺季时最好提前预订。而且当地的农家乐洗澡多用太阳能热水器，若太晚洗会没热水。
热带植物园
中国科学院西双版纳热带植物园于1959年1月1日在我国著名植物学家蔡希陶教授领导下创建，地处西双版纳傣族自治州勐腊县勐仑镇，占地面积1100公顷，海拔570米，是一个集科学研究、物种保存、科学普及为一体的综合性植物园。
门票
成人票80元 同程价70元
交通
在景洪客运站乘坐到勐仑、勐腊的车，到勐仑下车，票价20元，行程1小时30分左右。从昆明、思茅出发可以乘坐开往勐腊方向的车到小勐仑镇下车。从勐仑客运
站步行到吊桥需10分钟，买票后过吊桥需20分钟才到景区。也可以直接乘坐昆明到勐腊县的长途汽车，在勐仑下车，票价170元。
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植物园相当大，步行会比较累，可以几人合租一辆电瓶车，价格约100 元。
野象谷
野象谷位于景洪市北部47公里的勐养镇，北距普洱市115公里，位于213国道西侧。在那里，游客有可能亲眼看到野象，当然这样的机会并不太多，主要看是否有运气赶上野象出没的时候。而独具特色的热带雨林景观，也吸引了越来越多的人们。此外，景区内还可观看富有民族风情的表演。
票价 70 元。热带雨林观光索道，单程运行票价 40 元，约 35 分钟，往返需 60 元。
交通 景洪至野象谷，各汽车客运站都有汽车前往，半小时一班，票价12－15元。另外，从思茅出发可乘开往景洪，勐腊的车。叫司机停在野象谷的后门，从那里进，可以少走些路。
住宿 大树旅馆架在树上，有高架走廊连接，是游客观察野象活动的理想住所。但住在这里要自备手电筒。此外，大树旅馆住宿价位较高。
望天树
西双版纳热带雨林国家公园望天树景区是西双版纳州特有的树种之一，仅分布在州内勐腊县的补蛙、景飘等地。望天树属龙脑香科，常绿高大乔木。因它长得挺拔笔
直，高达七八十米，如利剑般直刺蓝天，有“林中巨人”、“林中美王子”之美誉。望天树适应能力强，寿命长，用途广泛，被列为国家一级保护植物。
门票
套票190元，同程价145元
景区大门票60元，同程价50元
空中走廊票100元，同程价80元
双程游船成人票50元，同程价40元
交通
1.昆明出发：昆明——西双版纳——勐腊县——望天树景区
从昆明到望天树700多公里，行程11个小时。国庆节的时候，估计是12个小时左右，走昆明到玉溪高速，再到玉元高速，元磨高速，思小高速，再到小磨高速就到了，昆明——玉溪——元江——墨江——普洱——版纳——勐腊
2.西双版纳出发：景洪——勐腊县——望天树景区
游客们可以在西双版纳客运站（当地人叫翻胎厂）乘坐景洪到勐腊方向的车，每半个小时一班车，乘车走高速一个半小时就能到达，全程120多公里，票价38元左
右。当您到了勐腊客运车后，直接在车站购买到望天树景区车票即可，全程14公里。票价7元，20分钟内即可到达。记得一定要和驾驶员说在补蚌码头的“望天树售票厅”下。
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楼上，北方人比南方人跟怕冷。他们有城市供暖。
云南，丽江多数客栈，或三星下的宾馆是没有空调的。按冬天穿着适量携带就可以了，客栈都准备有电热毯。
去玉龙雪山有大衣出租，20-30元一天。不用担心上山没保暖衣服。
丽江到香格里拉你选择入住的客栈会帮你安排拼团。多数是按六日或四日行程。
都要抵达迪庆德钦的梅里雪山。4日行程价格在700元左右，6日行程相对艰苦，价格在1200左右，由客栈安排你并入户外俱乐部出游。
如果你不选择去梅里，只到香格里拉，那么自己去比较好。香格里拉更冷。所以在选择入住的客栈或酒店是很关键的。多数三星下酒店是没有锅炉的，靠太阳能取暖，没太阳的日子也就意味不能洗澡。而客栈相对好点，大多数客栈使用的是电热水器。
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泸沽湖云水居客栈 ，泸沽湖里格日酒店，泸沽湖糊涂窝客栈等。
泸沽湖云水居客栈 云水居客栈处于泸沽湖的黄金位置，坐落在草海与亮海之间。坐在客栈窗前，你可以将泸沽湖的美景尽收眼底，波光粼粼，海鸟纷飞，美不胜收。云水居客栈使用摩梭建筑结构精心设计、细心布置，且客栈里wifi全覆盖，上网十分方便。
2. 泸沽湖里格日酒店 里格日酒店位于里格半岛，地理位置极佳，是欣赏泸沽湖美景的最佳地点。酒店外观整体为摩梭贵族风格，装修精美、别致，客房温馨、舒适，服务贴心、快捷。各类硬件设施齐全，是商旅人士的不二选择。
3. 泸沽湖糊涂窝客栈 泸沽湖糊涂窝客栈位于泸沽湖畔格格湾子（也叫博凹湾子），整个湾子就只有这一家客栈，因此十分静谧，清净，独一无二。客栈背靠后龙山，周边如同大花园一般，盛开着格桑花或向日葵。而且泸沽湖糊涂窝客栈是泸沽湖唯一有地暖的客栈，是冬季前往旅客的不二选择。 泸沽湖还有一些当地人开设的客栈，硬件和服务可能并没有那么好，但极具异域风情，比如扎西家、天堂、摩梭等。扎西都很会讲故事，想了解当地风情的，也可选择。
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姐姐，你说的景点都去的话10天是不够的，云南好玩的地方很多，建议花一个月的时间慢慢玩，版纳就不要去了（远），中甸的白水台，雪山草原，泸沽湖去下也要两天，随便玩玩10天就过去咯，具体的我就不说了，给你发个旅行社的行程参考下好啦
日 期 行 程 住 宿 用 餐 交通
第一天 首都机场乘机抵达素有“春城”美誉的高原城市--昆明.飞行时间3个小时， 鲜花接机，入住酒店。早班机的客人白天可自由活动，或游览昆明市区翠湖公园、金马碧鸡坊等昆明市内景区。
昆明
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飞机
第二天 乘车赴距昆明80公里的天下第一奇观“石林”（游览时间约为2小时）、大小石林是我国岩溶地貌（也称喀斯特地貌）比较集中的地区，可寻找阿诗玛的传说赠送九乡国家重点风景名胜区，（九乡与石林景区共同形成“地上看石林，地下游九乡”的喀斯特立体景观）。下午赴云南最大的旅游休闲观光、餐饮、购物为一体的七彩云南。七彩（不算店），晚乘非空硬卧火车赴大理。
火车
早中晚
汽车
火车
第三天 早餐后BUS抵五朵金花的故乡--大理，途中游览新华民族村。抵达后远观苍山洱海，体验大理四景“风、花、雪、月游览大理古城（文献名邦）、漫步于中外驰名的外国人旅居的家园——“洋人街”，体会独特的异国风情，参观喜洲民居，品尝白族三道茶,看白族金花、阿鹏歌舞表演. BUS赴丽江，夜游束河古镇。（2005年魅力名镇之一）（体会千年的茶马大道；感受缤纷绚丽的纳西文化；身临三山共三水的美丽村落，回归另类自然）。晚餐安排丽江纳西农家宴。 丽江
早中晚
汽车
第四天 早餐后前往天然冰川博物馆—玉龙雪山风景区（含进山费，云杉坪索道、环保车）乘索道观玉龙雪山，甘海子牧场，白水河，雪山融化而成的蓝月谷，特别赠送-在海拔3100米,世界上最高的实景演出剧场— 张艺谋导演的《印象.丽江》雪山篇，纳西族中部东巴圣地，古城溯源—玉水寨. 游览被嘉庆和光绪皇帝敕加“龙神”封号的中国名泉—黑龙潭. 晚餐自费品尝纳西风味小吃。 丽江
早中
汽车
第五天 早餐后游览丽江古城，四方街。尽情品味丽江独特魅力。游“形如官印,权镇四方”的大研古镇,漫步街市,您将领略到”家家溪水绕户转,户户垂扬赛江南”的独特古城风貌。?大理（4小时左右）。晚乘火车返昆明（9小时左右）
火车
早中晚
汽车
火车
第六天 早餐后乘机赴版纳，游览三岔河野象谷一日游（行车约1小时）：自费乘坐森林空中缆车（索道费自理，单程40元，往返60元），百鸟园、蟒蛇园、蝴蝶园（约1小时），大象表演（约40分钟）。 版纳 早中晚 汽车
飞机
第七天 游景洪城区原始森林公园（孔雀放飞、野生动物表演、爱伲山寨、九龙瀑布、热带雨林、观看民族歌舞表演）。（原始森林公园距城区8KM，行车时间约15分钟，公园内游览时间约2小时）乘机飞昆明。 昆明 早中晚 汽车
飞机
第八天 早餐后，逛鲜花市场，金马碧鸡坊。观赏花农忙碌而又浪漫的场面。乘班机返京！把云南的真诚和美丽带给您的亲朋好友，祝您旅途愉快！ // 早// 飞机
1、路线：昆明-丽江-香格里拉-泸沽湖
广州-昆明的往返火车或汽车票你自己算，不多说了
昆明-丽江：汽车卧铺150以内，（记不清啦）
丽江：
住宿——开始在大研古镇，很吵，商业话严重，如果是7月期，恐怕更是吵啊，我住了一天，客栈80一间双人房，没卫，所以第二天由新结识的当地人介绍去了束河古镇住。
要明确一点，一般说丽江是指大研，但实际上世界文化遗产丽江古城包括大研、束河、白沙三个古镇。我实地看，是束河最美，最有古镇韵味。《千里走单骑》就是在束河取景的哦。要是大研，非把张艺谋烦死。
束河的客栈是纳西族古民居，老板是纳西族，媳妇是白族，饭菜好吃极了
每晚才60元双人标间，带卫生间，新装修的。太阳能热水器，窗口就看的见古镇全貌，好美哦。
吃：在客栈吃晚饭，一般几十块，（带荤、自点），如果便宜点一个蔬菜也就十块以内。中午逛在外面就吃小吃，土豆很好吃，草莓尤其好吃，还有各种云南小吃，点到为止，旅游一乐吧。晚上去泡吧，人均五十以内吧。我们吃的是烤羊，不喜欢西餐所以没尝试，但看价钱不贵。——前提是你不要狂饮啊，在丽江遇到MM的话很多人都会狂饮哈
玩：玉龙雪山，我认为如果你去香格里拉，看梅里雪山，那玉龙雪山可以省了。那可是藏区八大神山之一，在藏区赫赫有名的，加上中日登山队的山难，就更有名了。玉龙雪山不过是离古城近，方便游览，才比较知名的。无论是海拔，还是山上的积雪，跟梅里都没法比的。
我们是到玉龙雪山下照了相（后来跟梅里一比，一点都不喜欢了），看了白沙壁画（不好看，但如果你是学文的，对历史感兴趣，好象还不能错过），20元好象。还去了据说是纳西族圣地的神龙三叠水，（就是纳西族祭祖的地方，还可以），30吧好象。还有一些小景点，比如那株著名的山茶树，我们去的不是季节，没看到。这些东西，你到当地问客栈主人，都会给你介绍的。但你不要轻易要他介绍给你的导游、司机等。可以到街上打听过价格再决定。
——记得尤其不要骑马！！巨黑！我们差点被黑，几乎要交钱了，被一个伙伴套出了破绽，后来打听他每个人估计多赚我们80！就是在玉龙雪山脚下骑马，其实就是带你兜一圈，就说上不去了。
行：各景点打车几十块以内，要包车的话轿车要150左右一天，还要具体讲好路线，时间，依你的预算，坐公交最划算，都到的。
看：所有看过宣科的古乐表演的中国人没有说好的，我所认识的人里。所以奉劝你还是不要去看了，除非你是学音乐的，不会昏昏欲睡。当地人会推荐你看丽水这个歌舞表演，但是，我们有了更好的选择，所以没去看——
隆重推荐杨丽萍的云南映象，我们是通过当地朋友（旅途中认识的，旅游另一收获呀），买的导游价，180，第四排（在保利剧院的话要1000左右啊），是玩过后要返程时在昆明看的，美不胜收，把旅途中的美好印象都升华了。杨丽萍本人几乎每晚都演，除非不在昆明。
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香格里拉
我们在大研镇里找的旅行社，跟了四天的团，10个人，面包，900元/人。丽江这样的旅行社或者叫什么徒步俱乐部啦、自助游俱乐部啦等等很多的，你要多打听，价格、路线、车型、人数都要详细确认。
我们的路线是：丽江-虎跳峡-梅里雪山-明永冰川-松赞林寺-属都湖，中间一些小景点忘了。
虎跳峡、梅里雪山、松赞林寺是精华。这些你都可以在网上搜到的，看了你就知道美不美了。
900元包括车、导游、住宿（一般两人间，有时山上三人）、门票，不包括吃，我们十个团员包括两个老外用aa制，在各住宿点吃饭，还不错了，最少能吃饱，比较可口（有个昆明的小伙子负责点菜，哈）。每人交了100的饭费。还有就是水，我们两人大量饮水，还是觉得渴，因为高原要多饮水才比较好，所以每天买水要10元钱/人以上吧。你可以自带水壶哦。
这四天我认为是在丽江古城里没有的感觉，因为是藏区，民风、自然风光都不同的。我们的导游很好，是专门带香格里拉的，徒步俱乐部，纳西人叫小刚，13170781025。
这一路如果你自助的话，这个价格恐怕下不来，主要是租车贵。别的嘛，住你能找到更便宜的，但也可能客满，就找不到。因为一路都是比较不发达地区，条件都不太好，很可能客满的（我们在奔子栏就是有个定好的客栈都没了，只好现找）。你能带学生证最好带，减免门票。另外藏区很多人不太说汉语的，要是一路顺畅，还是找个当地司机导游才好。这种团利润很低的，所以我们那10个人都很满意。
这一路还有延伸线，就是加上雨崩神瀑的，不过路途远，要8天吧，我们没选。价格贵不了多少。据说雨崩特美。你可以在网上搜啊
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泸沽湖
我们去了两天，一般般，你时间不够，就不推荐了。
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综上，第一天到昆明后直接坐卧铺客车去丽江，
第二天早晨到的话就直接打车去束河找好客栈，先逛束河，有个庙里有纳西古乐，是免费的哦！有时间再去玉龙雪山沿线，拍照啊，有兴趣就上山。当天晚上就在束河泡吧，家家有特色，多去几家吧。（哦，到束河前先在下车的大研找好去香格里拉的团哦）
第三天去大研，拍照了，买东西了，有趣的小东东，银饰啊绣片啊布啊铃铛啊蜡染啊玩具摆设啊等等，千万别多买，更别买贵的，不然肯定后悔。尤其天珠等不好鉴别的东西。然后去白沙壁画。
第四天——第七天去香格里拉，如果不跟团，自助的话也差不多这个时间。
回来就直接上车回昆明。
这个路线缺点是没法看云南映象，因为没在昆明过夜，演出要晚上才有的。
多一天就好了
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取钱的话丽江就是交行没有，其他都有。中甸（香格里拉）就要用邮政储蓄了。其实旅游最好带邮政储蓄，不收费，而且农村都有哦）
摄影的话我认为梅里雪山的日出、丽江古城的日落（要摄影更要避开人多的大研而选人少的束河）、还有虎跳峡的江、松赞林寺的藏传佛教的转经桶之类、属都湖的风光都很美，七月的话据说香格里拉是漫山遍野的野杜鹃，我们是没赶上。
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以上仅是丽江。要一次玩遍云南是很难的。我至少还有梯田、版纳两个想去的目标
