1.晚上睡觉空调开多少度比较适宜
空调是一年四季都能够用到的家电，随着夏天的到来，空调使用也愈加频繁，这让大家不禁担心起电费来。不少朋友都会将空调设置成睡眠模式，这样更加的舒适，也不用担心着凉感冒。那么空调睡眠模式调到几度合适？空调睡眠模式开多少度最省电？这里我们带来空调睡眠模式最佳温度介绍。
空调睡眠模式调到几度合适?
1、空调开到28度更省电很多人为了将室内的温度降下来，所以将空调的温度调低很多，然后盖上厚厚的被子睡觉，有时候夏天太热了，为了不让自己热醒，所以会开整晚的空调，但温度很低的情况下，时间越久越耗电，同时还很容易导致自己出现面瘫等空调病。
2、28度左右更加舒适晚上睡觉的时候，温度太高容易热醒，温度太低容易冻着，毕竟睡觉的体表温度还是有一点不同的，一般空调的室内温度最好是26度，但睡觉的时候，夏天一般是26度到28度，一般情况下来说，睡觉时候开28度就可以了，稍微用被子盖住肚子就可以了。尤其是小孩老人和孕妇的房间，不然温度过低。
3、注意空调的模式刚开始开空调的时候，我们可以将温度调到26度的温度，但是等自己需要睡觉的时候开28度就足够的，一般变频空调等室内的温度降低以后，就会自动调节温度，这样也能省电。
空调睡眠模式开多少度最省电?
空调开睡眠模式是会省电的，大概会省20%的电，睡眠模式开启后每小时会调高2度，相对来说，空调调的越高越省电，所以睡眠模式应对会比较省电
睡眠模式是将风速调到最低，减少噪音和空气流动量方便睡觉，要省电就把门窗密封严实一点，温度降的快，保持的时间也长。压缩机运行时间短是最省电的，就像冰箱一样自己老开关冰箱门，里面问题降了又升，压缩机当然会一直运转就比较耗电。
如果是变频空调机，设定温度16度，空调机可能一直维持在高频高功率运转，耗电量可能比定频还多。如果设定温度为26度，定频可以断续运转，变频可以降频降功率运转，耗电就能比标称的消耗功率还低，就能达到省能省电的效果。
总而言之，设定温度每提高1度，可省电6~10%。这个省电幅度，不输能效比的省电比例。
上面就是空调睡眠模式调到几度合适,空调睡眠模式开多少度最省电全部介绍，一般来说呢，将空调睡眠模式的温度调到28度是最佳的，这样睡觉的时候既不会觉得太冷也不会觉得太热，可以有效的防止着凉感冒。如果想要空调睡眠模式可以省电的话，当然是温度越高耗电量就越少，但是也不能过高，否则会影响睡眠质量，因此调节到28度是最合适，也是最省电的。
晚上睡觉空调开多少度比较适宜
如果要达到省电的效果，室内和室外的温度相差5度为好，而冷气的温度设定大约24℃为宜，每提高1℃就可更省电。专家认为空调开24℃是一个比较合适的温度，既节能又健康。空调定在24℃时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体感觉比较舒适。
空调开在28度是最适合晚上睡觉的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。
所以人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。所以，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。
扩展资料：
使用空调的注意事项：
1.度数不要调的过低
很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。
2.与室外温度相差不要太大
在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。
3.一般温度开26-28度为宜
温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。
4.调整温度时要照顾老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。
5.晚上睡觉温度不能低于25度
很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。
6.按时间段调整空调温度
一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。
参考资料：
人民网。链接：空调到底应该怎么吹? “姿势”正确最关键
